Alimentos amigos do coração
A importância da alimentação adequada na redução do risco cardiovascular e no controle dos fatores de risco já está demonstrada por uma série de evidências científicas. Estudos demonstraram…
Leia maisConheça profundamente como seu corpo reage a sua alimentação.
Entender como seu corpo precisa ser nutrido, descobrir as vitaminas que estão faltando e estabelecer um novo estilo de vida, poderá ajudar você a alcançar a tão sonhada longevidade.
Leia mais sobre os benefícios da Nutrologia e viva melhor.
ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL
Veja como é possível alcançar idades como 80 e 90 anos se sentindo saudável e lúcido. A Nutrologia é capaz de prevenir as principais doenças que vem com a idade.
REPOSIÇÃO DE VITAMINAS
Hoje é possível repor diversas vitaminas, aplicando direto no sangue, acelerando positivamente o processo de reposição.
EXAMES PARA DIAGNÓSTICO
Para compreender seu organismo e comportamento do seu metabolimo de acordo com a sua rotina, será necessário investigar.
Pilares para uma avaliação alimentar
Algumas pessoas ainda associam a alimentação apenas com a obesidade. Porém os pilares da alimentação são influentes para tratar doenças, acelerando o processo de recuperação, aumento da imunidade e na prevenção de outras doenças.
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Investigação
Pra entender os fatos da sua saúde e o que está ocorrendo requer uma investigação.
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Suplementação
Os suplementos repõe os nutrientes de forma mais rápida para contribuir com às necessidades do organismo.
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Nutrologia avançada
Estuda às necessidades que seu corpo precisa para ganhar, perder ou manter o equilíbrio saudável.
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Hábitos alimentares
Mudar sua rotina alimentar requer cautela e um estudo minucioso, para não comprometer sua saúde.
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Estudos genéticos
Para compreender como seu organismo absorve os nutrientes, também é necessário entender sua genética.
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Atividades físicas
Manter o corpo em movimento é o complemento que falta para seu corpo ficar saudável.
NUTRIENTES
Essenciais para o
bom funcionamento
do organismo.
VITAMINAS
Ajudam a nutrir nosso
corpo, aumentando a
imunidade.
MINERAIS
Substâncias importantes
como sódio, potássio,
cálcio. ferro e outros.
PROTEÍNAS
É um tipo de substância
formada a partir de um
conjunto de aminoácidos.
CARBOIDRATOS
Um macronutriente formado
por moléculas de carbono,
hidrogênio e oxigênio.
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Publicações Dra. Renata de Nobrega
Toda semana na TV no quadro Momento Saúde a Dra. Renata de Nobrega aborda assuntos relevantes do cotidiano e apresenta soluções para se prevenir e ter uma vida mais saúdável.
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Importância do sono
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Nutrologia no combate de doenças
A nutrologia reduz riscos de doenças
Através de uma reposição de vitaminas adequada com acompanhamento e novos hábitos alimentares, é comprovado que é possível reduzirmos os riscos das principais doenças que podem comprometer a saúde de pessoas com baixa imunidade, sedentárias e com histórico familiar.
As doenças mais comuns com a chegada da terceira idade são: Anemia, Hipertensão, Diabetes, Alzheimer, osteoporose, Parkinson, arritmia cardíaca, veja a lista completa
Veja a média percentual na redução de risco para a saúde que a nutrologia pode oferecer. Leia mais…
Órgãos que mais se beneficiam
A nutrologia é capaz de tratar e prevenir doenças, fortalecendo órgãos do corpo que possam estar enfraquecidos. Seja por uma doença, acidente ou falta de vitaminas.
Cada órgão do nosso corpo pode se beneficiar com apenas um conjunto de vitaminas, porém outros órgãos tem uma necessidade maior de nutrientes, escolha um dos órgãos e saiba mais.
Facebook e Instagram da Nutrologia
Semanalmente a Dra. Renata separa alguns temas importantes sobre os benefícios da Nutrologia e publica no Facebook e Instagram da Clínica AdaH. Acompanhe nossas mídias e fique por dentro das principais novidades e tratamentos preventivos para conquistar um envelhecimento saudável.
Qual a diferença entre a Farinha de trigo branca x integral
Uma dúvida muito comum na hora de comprar farinha de trigo é: qual é a diferença entre a normal e a integral? A farinha de trigo integral guarda componentes que podem fazer toda a diferença em matéria de nutrição, mas isso não quer dizer que a farinha de trigo branca é vilã nessa história.
Benefícios dos Alimentos Termogênicos
Vamos falar um pouco sobre os alimentos que colaboram para acelerar o #metabolismo. ⠀
São os chamados alimentos #termogênicos.⠀
Osteoporose
Doenças do ossos
A osteoporose é uma doença que deixa os ossos frágeis e perfurados e com o passar do tempo, aumentam os riscos de fratura principalmente no quadril, na costela e no fêmur.
Alzheimer
Doença neurológica
A Doença de Alzheimer é um transtorno neurodegenerativo (isto é, destruição progressiva e irreversível de neurônios, geração de perda de memória, funções motoras e fisiológicas) progressivo e fatal.
Diabetes
Doenças do sangue
O tratamento é relativo e dependerá muito do estágio que tiver e do tipo (1 ou 2) que for sua Diabetes mas dentre os principais tratamentos temos a tríade: orientação alimentar, prática regular de exercícios e uso de medicamentos específicos…
Fígado e Vesícula
Limpeza e prevenção
Algumas pessoas optam por retirar a #vesícula, mas a ausência desse órgão acarreta inúmeros problemas no #organismo que poderia ser evitado com a limpeza de cálculos.
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Transtornos e tratamentos alimentares
Hábitos alimentares
Desde pequeno até a fase adulta aprendemos a nos alimentar sem saber o que ajuda ou atrapalha no metabolismo, energia, ganho ou perda de massa. Chegou a hora da Nutrologia mostrar como você pode aproveitar melhor tudo isso e quais as vitaminas seu corpo tem falta.
Tolerância alimentar
Nem todos sabem, mas sempre existe alguma tolerância alimentar que pode interferir na sua digestão e outras que ao longo do tempo em excesso podem gerar complicações e desencadear doenças futuras. Veja como a Nutrologia trata suas tolerâncias alimentares.
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Esclareça suas dúvidas:
Reabilitação alimentar
A má alimentação e a falta de atividade física têm levado boa parte da população a desenvolver problemas de saúde relacionados com deficiências nutricionais no organismo.
A Nutrologia é capaz de diagnosticar e tratar as doenças ligadas ao comportamento alimentar e prevenir complicações.
O Nutrólogo busca entender em detalhes o que está acontecendo em seu organismo, seja por meio de seu histórico de vida, principalmente de seus hábitos alimentares, ou ainda por meio de exames complementares.
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