Reposição de Vitaminas 1

Passei dos 40, preciso repor vitaminas?

Toda pessoa deve consumir vitaminas com frequência, inclusive quando estiver com uma idade mais avançada, tanto homens como mulheres.

As vitaminas e os nutrientes são como um exército que combate doenças diariamente. Após os 40 anos, é preciso ainda mais, ter uma dieta saudável para se proteger contra problemas de saúde que surgem com o passar do tempo.

O corpo de quem tem 40 anos não funciona da mesma forma de quando tinha 20. A massa muscular começa a diminuir, o metabolismo fica mais lento, aumenta-se o risco de doenças crônicas, como câncer, problemas no coração e diabetes.

Veja algumas vitaminas importantes para reposição:

  • Vitamina B12
  • Cálcio
  • Vitamina D
  • Potássio
  • Ômega-3
  • Probióticos
  • Magnésio
  • Selênio
  • Vitamina C
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